Straffe Haut im Alter: Tipps, um wieder jünger auszusehen

Inhaltsverzeichnis

• Straffere Haut durch Ernährung
• Hausmittel für straffe Haut
• Hilfreiche Massagen
• Hyaluron
• Behandlungsmöglichkeiten bei Dr. Abuagela
• FAQ

Dr. med. Nauras Abuagela

Ihr Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie.
Vereinbaren Sie jetzt ein Beratungsgespräch.

069 29992686 Beratungstermin

Straffere Haut durch die richtige Ernährungsweise

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung tut unserem Körper in vielerlei Hinsicht gut. Auch die Haut profitiert von ausreichend Vitaminen und Ballaststoffen. Zu empfehlen sind beispielsweise

• Vitamin C zur Förderung der Kollagenproduktion,
• Vitamin E zum Schutz vor Schäden durch freie Radikale,
• Omega-3-Fettsäuren, welche die Haut hydratisieren und entzündungshemmend wirken sowie
• Selen und Zink, die zu einer normalen Funktion der Haut beitragen.

Greifen Sie zu ausreichend Obst und Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Protein. Gleichzeitig sollten Sie möglichst wenig zuckerhaltige und fettreiche Lebensmittel zu sich nehmen, denn diese können Entzündungen fördern und in Folge das Hautbild verschlechtern. Zudem ist es sinnvoll, Rauchen und Alkoholkonsum zu vermeiden, da dadurch unter anderem die Haut austrocknet, was die Hautalterung beschleunigen kann.

Hausmittel für straffe Haut ab 50

Mittelchen halten, was sie versprechen. Halten Sie Ausschau nach den folgenden Mitteln und Inhaltsstoffen. Auch die Natur hält einiges gegen schlaffe Haut bereit. Diese Hausmittel können auf die Haut aufgetragen oder in die Ernährung integriert werden:

• Avocado: enthält Vitamine und gesunde Fette zur Förderung der Kollagenproduktion
• Kokosnussöl: enthält Laurinsäure zur Entzündungshemmung und Verbesserung der Hautelastizität
• Grüner Tee: enthält EGCG, das freie Radikale bekämpft und die Hautalterung verlangsamen kann
• Aloe Vera: enthält Antioxidantien und hat eine beruhigende und feuchtigkeitsspendende Wirkung

Welche Massagen helfen gegen schlaffe Haut?

Durch regelmäßige Massagen der erschlafften Hautpartien lässt sich die Durchblutung der Haut fördern und dazu beitragen, die Kollagenproduktion anzuregen. Zu den wirkungsvollen Massagen zählen etwa Gesichtsmassagen, Bindegewebsmassagen oder Lymphdrainage-Massagen.

Hyaluron für straffe Haut im Alter

Neben den erwähnten Maßnahmen kann die Faltenunterspritzung mit Hyaluronsäure dabei helfen, Falten im Gesicht zu reduzieren. Des Weiteren lässt sich dadurch das Hautvolumen verbessern. Bei Hyaluron handelt es sich um einen natürlichen Stoff, welcher auch in unserem Körper vorkommt. Er dient als Filler, welcher die Haut von innen aufpolstert.

Haben Sie Fragen?

Rufen Sie uns gerne an oder vereinbaren Sie ein unverbindliches Beratungsgespräch.

Online-Terminbuchung 069 29992686

Ästhetische Behandlungen zur Hautverjüngung bei Dr. Abuagela

Sind Sie auf der Suche nach einer wirksamen Behandlung zur Hautstraffung? In unserer Frankfurter Praxis für plastisch-ästhetische Behandlungen bieten wir verschiedene Möglichkeiten, um gegen Falten und schlaffe Haut anzugehen. Zu diesen zählt ein Eingriff mit Renuvion®, welcher besonders narbensparend ist. Eine weitere Methode der Hautverjüngung bietet die Laserbehandlung mit MiXto^sx mit diesem Verfahren können auch diverse Hautprobleme behandelt werden. Und schließlich zählt das Facelifting zu den effektiven Behandlungen, um gezielt erschlaffte Hautpartien im Gesicht zu straffen. Ihre Möglichkeiten und besten Optionen besprechen wir individuell bei einem ersten persönlichen Gespräch. Vereinbaren Sie gerne einen Termin, wir freuen uns auf Ihre Nachricht.

FAQ – Häufig gestellte Fragen zur Hautstraffung im Alter